problem z

[...] normalnie. Jak mam sparringi w kaskach to nie zwracam uwagi na to czy przeciwnika boli i tłukę go jak podczas prawdziwej walki i spodziewam się tego samego z jego strony. Jeśli sparring jest bardziej zadaniówką to bile luźno bez wkładfania siły. Powiedz mi Tomasz co robisz z nogą na której stoisz podczas bicia Lowkicka bo może w tym tkwi problem.

Właśnie mam identyczny problem, nie moge sie przełamać do Fiflaka. ;/ a co dopiero do BFa. myślicie że próbując kilka razy albo kilkaset x] z asekuracją przełamie wreszcie ten strach?

Em, z tą oliwą to problem, bo tak ciężko wypić, a ser z warzywami to mi nie smakuje, jem z suszonymi owocami. Może warzywo przed serkiem, a potem serek? 2 śniadanie to jem w szkole i jest ograniczone pole manewru.

[...] Przytoczyłem przykład zawodowców w innym kontekście i zaraz się rozpocznie wrzawa ze zawodowcy to i tamto... Nie jestem/byłem zawodowcem i mnie również dotyczył podobny problem - kochałem sw ale nie chciałem rezygnować z siłowni - ze względu na typ budowy szybko traciłem masę i stawałem się chuderlakiem. No i ciągnąłem parę ładnych lat [...]

Pozwólcie że wstawię zdjęcie brzucha z boku żeby pokazać mój problem że przy małej wadze mam dosyć duży brzuch. A jutro rano jak będzie widno zrobię zdjęcia "klaty" "pleców" itp nóg nie bo używam murku jako statyw xd http://i194.photobucket.com/albums/z276/bubuch1/21123.jpg

DO WSZYSTKICH MAJĄCYCH PROBLEM ZE STULEJKĄ! Mialem go rowniez, dopóki nie dopadł mnie chory okres czestej masturbacji. Robilem to nawet 4 razy dziennie, starajac sie jak najdluzej powstrzymując wytrysk. Po jakims tygodniu i paru mocniejszych szarpnieciach przy wczuciu; PACH, cos sie ruszylo, wiec idac za ciosem sciagnalem skorke z [...]

Wlicz tutaj ziemniaki / oraz te mieso co pomijasz i wtedy wyrownaja sie wegle a obliczyc je bardzo prosto np jak masz schabowego to liczysz jako piers z kurczaka w panierce badz bez problem :? Brakuje mi tutaj podstawowego cwiczenia wyciskanie sztangi pozioma / badz prosta

ja to bym sie bardziej tej spofy bal ale na szczescie nie bije npp to problem mam z glowy dieta dieta, masz racje i na kazdym srodku mozna osiagnac takie lub przeciwne rezultaty tylko po cholere sie meczyc i robic mase na takich srodkach jak npp czy winstrol jak szalu i tak nie bedzie tylko doszukiwanie sie walkow, pelna moc tych srodkow mozna [...]

właśnie u mnie jest ten problem ze od zawsze mase robilem od kad pamiętam ciężko mi się przestawić z treningami uwielbiam duże ciężary.Co do pasa owszem powinno być mniej zdaje sobie z tego sprawę do treningów dozucilem 6 weidera może cos pomoze

[...] napisać tyle: * tłuszcze - ~110g (dni NT) lub ~120g (dni treningowe), żródła: oliwa, makrela, orzechy ziemne, jajka, nabiał półtłusty. * białko - ok. 240g (tu jest trochę problem, bo uświadomiłem sobie ostatnio, że to chyba trochę za dużo, ponad 2,8g na kg masy ciała). Źródła: głównie pierś z kurczaka, nabiał, jajka, czasami odżywka białkowa, [...]

[...] tez nie ma co bo rosnir tolerancja i zwyczajnie długie wbijanie duzych dawek staje sie obojętne po części ;-) Ja to sie dziwie, ze nie masz jakiejs depresji po tym clomidzie, dla wielu to srodek morderca jezeli chodzi o samopoczucie i stany depresyjne. Mam przeczucie, ze jak ze zejdziesz, z tego odbloku to zrobi sie naprawde ciezki problem.

[...] barków bokiem (głowa boczna m. naramiennego)oraz unoszenie barków przodem (głowa przednia m. naramiennego). Jedyne co moge zrobic to unoszenie barkow przodem, bokiem to mam problem zeby sama reke podniesc (na dobra sprawe to najpierw musze wykonac lekki skon boczny w strone reki a dopiero potem moge ja bokiem podniesc). Dodatkowo prosze o [...]

sporo masz kasy na wydanie , skoro zaczynasz dopiero trenować to z robieniem masy nie będzie problemu jakz awsze na początku Skoro jesteś zielony to musisz poczytać troche polecam dział Odzywianie i Alternatywna Droga Z supli nie problem kupić , wazne zeby to z głową zrobić Bo do wyboru masz całą mase odzywek od kreatyn po witaminy

Widzę że Harukaii i marcellll mieli podobny problem, wiadomo człowiek chce szybko dobrze wyglądać, ale teraz moje pytanie, zakładamy że osoba w okresie 2 lat przeszła tzw. metamorfozę z grubasa na osobę z zadowalającą sylwetką, tylko pierwsza opcja jest taka że drastyczna redukcja trwała 0,5 roku a odbudowa masy mięśniowej 1,5 roku, druga opcja od [...]

problemy gastryczne, z buzi mam cały czas nie przyjemny zapach mimio szczotkowania żębów kilka razy dziennie problem nie musi pochodzić z zębów , a jeśli z nich to jeśli są chore to szczotkowanie nie pomoże tylko wizyta u stomatologa choć po tym co opisujesz nalot czy problemy gastryczne prawdopodobnie przyczyna leży gdzie indziej

[...] (czym bardziej izolowane tym wiecje powtorzen)? 2. Robie ponad 2 miesiace FBW 5x5 wg Twojej rozpiski i jest super, mam swietne efekty silowe jak i masowe. Ale mam jeden problem, czy moge zmienic wyciskanie w staniu np na wyciskanie w siedzeniu? Poprostu jak stoje to ciezko mi sie skupic na ciezarze bo jeszcze musze sie skupiac nad postawa [...]

[...] hantli z rotacja 4x 7x7x9x9kg 2. Wiosłowanie sztanga 20 x 25 x 30 x 30 x 35kg 3. Przysiady bulgarskie z obciążeniem 0x0x2x2x4kg (ale boli mnie prawe kolano mam trochę z tym problem ) 4. Unoszenie hantli w bok 2x2x2 x3 x3kg 5 wyciskanie sztangi stojąc (biceps ) 20 x 22x22x 25 x25 6. Brzuch - trx , podciąganie kolan do klatki, sparty na łokciach [...]

[...] syta , tylko to poziomu zaspokojania głodu. Posiłki podziel na 6-7x na dzień lecz dość małych. W okresie letnim spożywaj dużo wody i przede wszystkim jeśli niesprawi ci to problemu to biegaj na czczo (przed 1 posiłkiem) A twój problem stanie się przeszłościa. Musisz jednak pamiętać że procesy kształtowania sylwetki są długotrwałe a więc [...]

jak bedziesz miał braki w dziecie to kup jakiegoś gainera albo białko,bo z węglami problem jest mniejszy, innych "cudów" z działu suplementy narazie ci nie trzeba

[...] z tym nie poradzi i zacznie się scenariusz Włoski gdzie ludzie umierają w domach. Według ekspertów z Niemiec, UK i USA zachoruje 50-70% Europejczyków. USA też ma solidny problem, w samym stanie w samym Ohio może być 100 tysięcy zarażonych. Trzeba żyć normalnie i tyle, nie da się nic zrobić oprócz podnoszenia odporności, wirus podobno [...]